R: Sobre alimentação, resposta acima. Com relação ao restante, siga uma dieta equilibrada, mantenha seu cérebro em exercicio, seja mais tranquilo e positivo, o stress produz hormõnios indesejáveis para o cérebro, controle sua pressao arterial, cuidado com excesso de peso, Estudos mostram que dormir mal com frequência pode provocar um tipo de dano cerebral semelhante ao da doença. Também se descobriu que o sono ajuda a manipular os níveis da beta-amiloide. Por isso, dormir bem pode manter os níveis dessa toxina mais baixos, o que ajuda a prevenir os sintomas de Alzheimer.